介護タクシーのんのドライブ | 日記 | 体調管理の重要性

今日は退院のお手伝いでした。
病院から施設へお帰りです。
約２週間の入院。
原因は風邪からの体調不良でした。
熱が出て咳がひどくて苦しかったよ…とおっしゃっていました。
高齢で抵抗力が弱くなり、一旦弱り始めるとなかなか健康体には戻れません。
日頃からの体調管理がとても大切です。
特にこの時期は気温も非常に高く、湿度も高い…快適ではありません。
室内と室外での温度差があり、体の方が追いつけなくなります。
お出掛け時には行き先の場所に合わせて服装を選ぶ事も忘れずに…